Sitzen ist fürn Arsch

Wer länger sitzt, ist früher tot! Evolutionär ist der Mensch zum Laufen gemacht. Doch was tun wir? Ob Auto, Büro oder Sofa – wir wechseln von einer Sitzgelegenheit zur nächsten. Und handeln uns damit allerlei Übel ein.

...von Rückenbeschwerden, Übergewicht und Diabetes bis hin zu Depressionen, Herzkrankheiten und Krebs. Die Wissenschaftlerin Vivien Suchert erklärt an diesem Abend, wie wir das Laufen verlernt haben, wo Sitzfallen lauern und warum Sport nur die halbe Miete ist.

Neben anderen wichtigen Faktoren ist Bewegung einer der wichtigsten Bausteine, um lange und fit leben zu können. Dabei gilt es zu verstehen: Bewegung ist weit mehr als nur Sport. Genau darum geht es in diesem Buch. Und um die Fragen:

Wie „sesshaft“ sind wir heutzutage wirklich?
Welche Folgen ergeben sich für jeden einzelnen aus unserem sitzenden Leben?
Wie konnte es überhaupt erst dazu kommen, dass von den einstigen Steinzeitathleten nur noch schlaffe „Couchpotatos“ übrig blieben?
Und was kann ich selbst tun, um wieder aktiver und somit gesünder und vielleicht auch länger zu leben?

Die Antworten findet ihr ungeschönt aber unterhaltsam in diesem Buch. Allerdings … aufstehen müsst ihr schon alleine!

Über die Autorin:
Die 1990 in Halle/ Saale geborene Vivien Suchert hatte schon früh zwei große Leidenschaften – Sport und Psychologie. In Dresden studiert sie erfolgreich Psychologie und promoviert dann in Kiel am Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung. Ihr erstes Buch beendet sie auf eine Reise durch Australien. Schon während ihrer Promotion beschäftigt sich die Diplom Psychologin intensiv mit dem Risiko, was unser Sitzverhalten für unsere Gesundheit bedeutet.

Tickets:
7,50 € | erm. 6,00 €

Weitere Informationen unter:
www.lehmanns.de