Hatha Yoga

Körper, Geist & Seele wirken stärker zusammen, als der Mensch es unter Zeitdruck und der Fülle von Eindrücken im heutigen Leben wahrnimmt. Ist einer dieser drei elementaren Aspekte unserer menschlichen Existenz gestört, beeinträchtigt er die beiden anderen. Die ganzheitliche Medizin betrachtet Symptome in diesem Gesamtzusammenhang. Im Mittelpunkt steht der Mensch, einzigartig in seiner seelischen, leiblichen und sozialen Existenz. Oft überhören wir in der Hektik oder im Stress unseres Alltags die Signale unseres Körpers.
Es entwickeln sich Verspannungen der Muskeln oder nervliche Anspannungen. Eine Einschränkung in unserer Beweglichkeit und / oder ein Verlust an Lebensenergie kann die Folge sein.

Sie haben das Bedürfnis nach einer Trainingsmethode die gleichzeitig vitalisierend und entspannend wirkt! Hierbei handelt es sich um eine traditionelle und anspruchsvolle Bewegungsform die den Kopf frei macht und viel Raum zum Abschalten lässt. Eine spirituelle Herausforderung um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Yoga Lehrerin und Heilpraktikerin Stefanie Busch heißt Sie in ihrem Studio willkommen. Neben den fortlaufenden Yoga-Kursen werden auch Thai Yoga Massage, Shiatsu Behandlungen oder Ayurvedische Massagen angeboten.

Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 9:00 Uhr - 20:00 Uhr
Samstag: 9:00 Uhr - 14:00 Uhr (an Sonn- und Feiertagen ist das Studio geschlossen)

Einlass 15 Minuten vor Kursbeginn. Am besten 1 - 2h vor dem Unterricht keine größeren Mahlzeiten einnehmen! Matten sind vorhanden, aus hygienischen Gründen bitte ein Handtuch mitbringen. Die Bekleidung sollte bequem sein, warme Socken und ein Pulli für die Schlußentspannung.

Tickets:
8,00 €

Weitere Informationen zu Kursen und Preisen unter:
www.yoga-chandra.de