Jörg Friedrich begann seinen Vortrag über die Hintergründe und Verlauf des ersten Weltkriegs und von der ersten Sekunde an war man in seinen Bann gezogen. Umfangreiches Fachwissen brillant und ohne Skript vorgetragen, es wurde keine Sekunde langweilig. Fragen wurden mit großer Kompetenz umfassend beantwortet. Vielen Dank!

Wie meistern wir Belastungen und Stress im beruflichen und privaten Alltag bzw. gehen aus Krisen gestärkt hervor? Wie trainiert man innere Widerstandskraft? Der Referent Martin Luitjens, seines Zeichen Ressourcen- und Gesundheitsmanager, zeigte in seinem Vortrag Wege auf wie man den Widrigkeiten des Lebens trotzen kann. Anhand verschiedener Faktoren wie Grundhaltung, Kompetenzen und Ressourcen machte er uns deutlich auf was wir achten müssen um die Balance zu halten bzw. wie man einen Perspektivwechsel vornimmt. Sehr aufschlussreich fand ich die Gegenüberstellung der Belastungs- und Resilienzfaktoren. Mit der Frage nach den privaten Kraftquellen zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit entließ er uns in ein leckeres Frühstück, welches die Mitarbeiter der Buchhandlung vorbereitet hatten. Und das war dann gewissermaßen schon mal eine Stärkung und Kraftquelle zum Start in den Tag. Der anschließende Austausch am Steh-Bankett unter den Teilnehmern und mit dem Referenten gaben der Veranstaltung ein rundes Ende.