Da Meditieren etwas Inneres ist, hängt der Erfolg von jedem Einzelnen ab. Die vier Stunden teilten sich etwa auf ein Drittel Erklärungen, ein Drittel Pause und ein Drittel Meditieren auf. Der Lehrer saß vorne auf einem Podest mit buddistischen Figuren in einer Glasvitrine im Hintergrund.
Interessante Einstiegsmöglichkeit ins neue Jahr Sehr ruhige Atmosphäre, nette Menschen, schöner Ort. Es gab eine sehr gute, liebevoll zugewandte "Einweisung" für jemanden der ganz unwissend dort auftaucht. Ausprobieren lohnt ich.
Interessante Einführung in die Meditation. Sowohl Grundlagen, eigene Erfahrungen und Vorstellen verschiedener Techniken wurden vorgestellt. Auch das praktische Üben kam nicht zu kurz und alles in einer angenehmen Atmosphäre.