Yoga & Meditation in Web
Online Live Workshop
3 x 2 Freikarten
Yoga Workshop: Deep Stretch & Relax
Dein wohltuendes Yoga Erlebnis zum Loslassen und Entspannen
„Es ist mir alles zu viel!“ Dieses Gefühl ist uns allen bekannt – Druck und Hektik von allen Seiten. Damit du einmal wieder richtig durchatmen kannst bietet Dir INNER BALANCE YOGA Loslassen pur – 120 Minuten lang!
Finde dein inneres Gleichgewicht wieder und komme zur körperlichen und geistigen Regeneration. Auf diese Weise stärkst Du nachhaltig Körper und Geist. Eine Übungsreihe zum Lösen von Verspannungen und Blockaden, Auftanken und Wohlfühlen. Entdecke Möglichkeiten für dich, auch im Alltag abzuschalten und deine Resilienz zu stärken.
Inhalt
- Vorstellungsrunde und Einführung in das Thema
- Ankommen auf der Matte
- Geführte Anfangsentspannung
- Dehnung verspannter Körperbereiche wie Schultern, Nacken und Rücken
- Neue Übungsreihe: Deep Yoga
- Endentspannung und geführte Meditation zum Loslassen
- Abschlussrunde mit Feedback
- Zwischenzeitliche Frage-Antwort Phasen
Online Workshop
Unsere Online-Yoga-Workshops sind nach dem Prinzip „Etwas Theorie und viel Praxis!“ aufgebaut.
Der Workshop findet über Zoom statt, du benötigst eine stabile Internetverbindung. Um individuellen Austausch zu ermöglichen und Fragen zu beantworten, ist der Workshop auf maximal 15 Teilnehmer begrenzt.
Geeignet für alle, die an Yoga interessiert sind und Freude und Spaß daran haben.
Dauer: 2 Stunden
Bitte beachten
Lege dir ein Yogakissen und Decke bereit
Erreichbarkeit
mail@innerbalanceyoga.de
015205127279 (12:00 - 15:00)
Ticketpreis
24,00€
Weitere Informationen und Termine
www.innerbalanceyoga.de
Tickets
Online-Veranstaltung
Veranstaltet durch
Inner Balance Yoga
twotickets.de bedankt sich für die Zusammenarbeit. Pressetext und -foto mit Genehmigung von Inner Balance Yoga. © liegen bei den Urhebern.
Für diese Veranstaltungen gibt es
Yoga & Meditation in Web
Online Live Workshop
Es war Mal wieder eine sehr interessante und auch sehr wirkungsvolle Veranstaltung gewesen. Auch wenn ich die Übungen mit dem Knieen nicht mitmachen könnte, so fand ich die Übungen im Stehen und Liegen sehr hilfreich und hab gleich mehr Stabilität gemerkt. Vielen Dank dafür.
Ich habe die Karte für den Kurs am Sonntag Morgen eingesetzt. Hatha-Yoga. Hat mir gut getan. Sympathische Lehrerin mit ruhiger, angenehmer Art. Nicht zu viel für einen Menschen wie mich, der den körperlichen sowie entspannenden Effekt von Yoga mag, aber es nicht so mit Esoterik hat. Ich würde diesen Kurs in live natürlich bevorzugen, aber es war trotzdem eine wohltuende Stunde. Danke!
Sehr guter Workshop zu einem momentan leider vermutlich ziemlich viele Leute betreffenden Problem: Rückenschmerzen und Verspannungen. Eine sehr gute Mischung aus Theorie und Praixs. Die Übungen waren auch für mich als absoluten Yoga-Laien machbar, zwischen den Übungen gab es immer wieder Erklärungen und die Gelegenheit für Nachfragen und Rückmeldungen. Mir hat es viel gebracht, Vielen Dank an Sabine für zwei angenehme und erkenntnisreiche Stunden.