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Galerien & Ausstellungen in Hamburg

„Ein Teller Buntes!“

... oder was Kinder wirklich mögen!

Sa. 22.06.13 10:00 Uhr - 17:00 Uhr

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„Ein Teller Buntes!“

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Abwechslungsreiche Leckereien zur optimalen Ernährung von Kindern und Jugendlichen mit Rezepten von dem Küchenmeister Erich Häusler.

Kinder kochen gern!               

Diese Chance,  Kinder an vernünftige Ernährung heran zu führen, sollten Eltern sich nicht entgehen lassen…. denn Kochen und Essen tragen ganz maßgeblich zur Lebensqualität  bei.

Ausgewogene, mit guten Zutaten zubereitete Speisen  fördern die körperliche und geistige Entwicklung Ihrer Kinder.  Das Essverhalten von Kindern ist ein Lernprozess, der schon unmittelbar nach der Geburt beginnt. Je mehr verschiedene Lebensmittel in den Alltag des Kindes integriert werden, desto  neugieriger  auf Neues wird es.

Vermeiden sollte man das Wort „gesund“, denn hiermit werden meistens Dinge wie Gemüse bezeichnet, sagen Sie ihrem Kind lieber: „ Auf deinem Teller fehlt was Buntes!“

Erdbeeren sind richtig lecker, aber erst mit etwas Zucker drauf schmecken sie so richtig gut und sind deshalb nicht gleich ungesund……

Auch Schokolade ist nicht gleich Schokolade, mit einem  hohen Kakaoanteil kann sie sogar richtig „gesund“ sein. Forscher haben bei dem Genuss von Bitterschokolade positive Effekte auf den Blutdruck festgestellt. Es sind nicht nur  Magnesium und Kalzium , sondern auch Eisen,  Beta-Karotin und Vitamin E enthalten.

Laut Erich Häusler sollten im Alltag mit Kindern nicht andauernd Wörter wie „gesund“ und „Ernährung“ fallen, sondern lieber die breite Vielfalt der Lebensmittel genutzt werden. Bieten Sie ihrem Kind Reis, Müsli, verschiedene Getreidesorten, Obst, Gemüse, Fleisch, Käse, Wurst, Joghurt, Eier, Fisch und natürlich auch mal Süßes an, damit seine Neugierde erhalten bleibt.

Ausstellungsdauer:
06.06.-27.10.2013

Öffnungszeiten:
Dienstag bis Sonntag von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Tickets:
3,50 € inklusive Gewürzprobe
Kinder unter 12 Jahren 1,50 € inklusive Gummibärchen

Weitere Informationen & Tickets unter:
www.spicys.de



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