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Das Wort ananta stammt aus dem Sanskrit (Alt-Indische Sprache) und hat die Bedeutung „ohne Ende, unendlich“ oder in Bezug auf die Asanapraxis bedeutet es „Atem“ , da der Atem von Geburt bis zum Tod unendlich ist.
Die Atmung ist der Schlüssel zu einer integrativen Yogapraxis, die Körper, Atem und Geist vereinigt und somit den Körper und den Geist stärkt, ausgleicht und stabilisiert.
Bei ananta yoga Hamburg praktizieren wir Vinyasa Yoga und Hatha Yoga.
Yoga ist für jeden erlern- und praktizierbar.
Yoga aktiviert die körpereigene Energie, hilft den eigenen "Akku" wieder aufzuladen. Die Übungen geben Kraft und lösen emotionale wie körperliche Blockaden. Die Wirbelsäule und das gesamte Skelett werden in das richtige Gleichgewicht gebracht. Durch die atemsynchronen Bewegungen wird eine tiefe, reinigende Wärme erzeugt. Die inneren Organe werden gestärkt und entgiftet.
Yoga baut Kraft auf, macht flexibel und schafft Ausdauer.
Es beruhigt und stärkt den Geist.
Kleine Klassen ermöglichen eine genaue Anleitung und intensive Betreuung. So kann der Schüler sich individuell in seiner Yogapraxis weiterentwickeln. Die Atmosphäre ist zugewandt und persönlich.
Bei ananta yoga Hamburg kannst du dich wohlfühlen!
ananta-yoga Hamburg lädt herzlich zu einer kostenfreien Probestunde ein. Erlebe Vinyasa Yoga mit bester, individueller Anleitung in einer kleinen Klasse (max. 6 Teilnehmer).
Tickets:
14,00
Weitere Informationen & Tickets unter:
www.ananta-yoga-hamburg.de
