Waldbaden im Deister

Energie tanken. Entschleunigung erfahren. Stille genießen. Alltagsstress und Hektik hinter Dir lassen. Mal so richtig durchatmen und die Welt mal einen Tag ohne Dich sein lassen. Träumst Du davon? Dann ist dieser Kurs für DICH gemacht!

Was Dich im Waldbaden Retreat erwartet:
Mit Neugier und Freude den Wald mit allen Sinnen erkunden und einfach mal wieder einen lebendigen und unbeschwerten Tag verbringen.

Was Du im Waldbaden Tagesretreat bekommst:
Entspannende Meditationen, (Körper-) Übungen zur Balance, Atem-Übungen, achtsamkeitsbasierte Coaching-Sessions zur Stressreduktion, Spiel & Spaß

Innere Harmonie und Ruhe, Selbsterkenntnis in Verbundenheit mit der Natur und in netter Gesellschaft von tollen Frauen

Freue Dich auf eine auf 1 ganzen Tag im schönen Deister. Unsere Tour führt uns zu Orten der Ruhe und der Muße u.v.m.
Die Natur hält ein ganzes Potpourri an positiven Effekten für uns bereit: Abtauchen, Aufatmen, bei sich ankommen, Sinne öffnen, erforschen, entdecken, genießen u.v.m. Der Aufenthalt in der Natur reduziert unser Stress-Empfinden, senkt den Blutdruck, verbessert unsere Konzentration und hebt die Stimmung. Naturerlebnisse machen uns sozialer, toleranter und steigern die Frustrationstoleranz. Studien zufolge senkt bereits eine kleine Dosis Natur das Level des Stresshormons Cortisol.

Weitere Information findest die HIER

Wichtiger Hinweis:

Bei dieser Veranstaltung handelt es sich um eine Veranstaltung ausschließlich für Frauen.
Bitte meldet Euch bis spätestens 1 Tag vor der Veranstaltung bei Tosin [Veranstalterin] unter: info@frauenclub-hannover. Ihr erhaltet dann eine Telefonnummer für Notfälle [kurzfristige Absage, Krankheit, Stau, etc.], sowie Infos zur aktuellen Wettersituation.